Roggevlokken bio
Ingredienten
ROGGE bio (gluten) (SKAL 001107)
Kan sporen bevatten van pinda, soja, mais en melk.
Voedingswaarde per 100 gram
| Energetische waarde | 1278.0 kJ |
| Energetische waarde | 305.2 kcal |
| Vetten | 1.5 g |
| Waarvan verzadigde vetzuren | 0.3 g |
| Koolhydraten | 56.6 g |
| Waarvan suikers | 2.8 g |
| Vezels | 16.5 g |
| Eiwitten | 7.6 g |
| Zout | 0.005 g |
Gebruik
Kook 5 dl melk of water in een pan. Voeg 50 gram vlokken toe. Laat dit 20 minuten koken en daarna nog 10 minuten nawellen.
Droog en koel bewaren.
