Gerstvlokken bio
Ingredienten
GERSTVLOKKEN (gluten) bio (SKAL 001107)
Kan sporen bevatten van noten, soja, pinda, mais en melk.
Voedingswaarde per 100 gram
| Energetische waarde | 1617.0 kJ |
| Energetische waarde | 386.1 kcal |
| Vetten | 2.0 g |
| Waarvan verzadigde vetzuren | 0.4 g |
| Koolhydraten | 77.0 g |
| Waarvan suikers | 1.5 g |
| Vezels | 10.0 g |
| Eiwitten | 9.1 g |
| Zout | 0.051 g |
Gebruik
Kook 5 dl melk of water in een pan. Voeg 50 gram vlokken toe. Laat dit 20 minuten koken en daarna nog 10 minuten nawellen.
