Speltvlokken bio
Ingredienten
SPELTTARWEVLOKKEN bio (SKAL 001107)
Kan sporen bevatten van pinda, soja, mais en melk.
Herkomst: Nederland
Voedingswaarde per 100 gram
| Energetische waarde | 1414.0 kJ |
| Energetische waarde | 337.7 kcal |
| Vetten | 2.4 g |
| Waarvan verzadigde vetzuren | 0.4 g |
| Koolhydraten | 59.5 g |
| Waarvan suikers | 6.8 g |
| Vezels | 10.7 g |
| Eiwitten | 14.6 g |
| Zout | 0.020 g |
Gebruik
Kook 5 dl melk of water in een pan. Voeg 50 gram vlokken toe. Laat dit 20 minuten koken en daarna nog 10 minuten nawellen.
