Maaltijdmix voor Spaghetti & Macaroni Bolognese
Ingrediënten
Ingredienten kruidenmix 1:
Zeezout, knoflook*, koriander*, oregano*, bonenkruid*, rozemarijn*, kaneel*.
Ingredienten kruidenmix 2:
Zeezout, rijstmeel*, rietsuiker*, aardappelzetmeel*, ui*, paprika*, SELDERIJ*, peper*, wortel*, basilicum*, lavas*, salie*, marjolein*, zonnebloemolie*, antiklontermiddel: kiezelzuur
*van gecontroleerde biologische teelt (DE-BIO-006)
Voedingswaarde per 100 gram
energie 1063 kJ / 252 kcal
vetten 2 g
– waarvan verzadigde vetzuren 0,4 g
koolhydraten 48,7 g
– waarvan suikers 24,6 g
Vezels 4,9 g
eiwitten 4,9 g
zout 25,6 g
Bereiding
1. Kook de spaghetti of macaroni zoals aangegeven op de verpakking.
2. Doe 1 tot 2 eetlepels olie (olijfolie) met kruidenmix 1 (kleine zakje) in een pan met antiaanbaklaag.
Verhit het mengsel. Zodra u de geur van het kruidenmengsel begint te ruiken, voegt u de gehakt en
braadt deze aan.
3. Voeg de tomatenstukjes toe en roer daar kruidenmix 2 (grote zakje) doorheen. Laat het geheel in een afgesloten pan in 5 minuten gaar worden.
