Elke Dag Tabletten is al jaren de meest populaire variant binnen de Elke Dag-serie. Dit is een één-per-dag multi in tabletvorm, geschikt voor volwassenen vanaf 18 jaar. Het is een zorgvuldig ontworpen multi met essentiële micronutriënten en bijzondere aanvullingen. Bij de samenstelling is zoveel mogelijk gekozen voor goed opneembare stoffen en verbindingsvormen, in de juiste verhoudingen en met de meest optimale doseringen. Hierbij zijn uiteraard keuzes gemaakt, want er past maar een beperkte hoeveelheid in een tablet. Elke Dag zal de vergelijking met andere multi’s glansrijk doorstaan en is niet voor niets de eerste keus van veel therapeuten.
Wat is er nieuw?
De samenstelling is herzien, op basis van de meest recente wetenschappelijke inzichten, afgestemd op actuele gegevens aangaande de voedingsstatus in Nederland en de optimale innamehoeveelheden per nutriënt. Van sommige nutriënten is de dosering verlaagd. Dit geldt bijvoorbeeld voor de diverse B-vitaminen. In een multi die geschikt is voor langdurig gebruik als aanvulling op de voeding is het in veel gevallen niet nodig om deze al te hoog te doseren. En van sommige nutriënten ontbrak de onderbouwing van de noodzaak als dagelijkse basissuppletie, waardoor deze zijn weggelaten uit de formule. Het gaat hierbij om inositol, PABA en chroom. Door de B-vitaminen te verlagen, de genoemde drie nutriënten weg te laten en hier en daar andere verbindingsvormen te gebruiken, ontstond er ruimte in de tablet en ruimte in de prijs om de dosering van andere belangrijke nutriënten te verhogen. Zo is er meer bekend over de gewenste innames van choline en is deze verhoogd van 25 mg naar 85 mg per tablet. Daarnaast is de dosering vitamine C verhoogd van 100 mg naar 160 mg, is de dosering magnesium met een verhoging van 30 mg naar 100 mg drie keer hoger, en is de dosering calcium van 30 mg naar 150 mg gegaan en daarmee zelfs vijf keer hoger! Dit zijn nutriënten die relatief veel ruimte innemen, maar waarvan het toch echt belangrijk is om hier dagelijks voldoende van binnen te krijgen. Bovendien is de formule completer gemaakt met meso-zeaxanthine als aanvulling op de luteïne en zeaxanthine. En tot slot is vitamine K1 toegevoegd en zijn de hoeveelheden vitamine K2, D3 en Q10 verhoogd.
Voor wie
Elke Dag is specifiek ontworpen voor volwassenen. Vitals heeft aparte multi’s ontwikkeld voor kinderen, ouderen en voor vrouwen die zwanger zijn of willen worden. Zie ook Elke Dag Junior, Elke Dag 50+ en Elke Dag Mama. Jongeren en (jong)volwassenen kunnen kiezen voor Elke Dag Basis (1 per dag) of Elke Dag Capsules (jongeren 1 capsule per dag en volwassenen 2 capsules per dag). Daarnaast is er Elke Dag Poeder voor diegenen die liever geen capsule of tablet slikken, of de multi liever ergens doorheen mengen. Volwassenen en ouderen die het beste van het beste willen, kiezen voor Elke Dag Platinum (twee tabletten per dag).
B-vitaminen in optimale vormen en doseringen
De Elke Dag-multi’s bevatten ruime maar verantwoorde hoeveelheden B-vitaminen. Daarbij is goed gekeken naar de dagelijkse behoeften en wat de gemiddelde innames en de ondergrenzen daarvan zijn. Hierbij is ook rekening gehouden met de mate waarin het lichaam in staat is om de verschillende B-vitaminen om te zetten, de laatste wetenschappelijke inzichten en de veilige bovengrenzen.
Alle formules bevatten bovendien de biologisch actieve vormen van vitamine B2 (riboflavine- 5’-fosfaat), B6 (pyridoxal-5’-fosfaat), B12 (methyl- en adenosylcobalamine) en foliumzuur (5-methyltetrahydrofolaat glucosaminezout). Dit zijn de vormen zoals ze door het lichaam worden gebruikt en onderzoek laat zien dat deze een hogere biologische beschikbaarheid hebben in het lichaam.
| Samenstelling per tablet:
(dagdosering) |
% RI*
|
|
| Bètacaroteen (uit Dunaliella salina)
(is omgerekend naar vitamine A |
1,8 mg
300 mcg-RE |
–
37,5) |
| Vitamine A (retinylacetaat) | 300 mcg | 37,5 |
| Vitamine B1 (thiamine-HCL) | 4,4 mg | 400 |
| Vitamine B2 (riboflavine-5’-fosfaat) | 4,2 mg | 300 |
| Vitamine B3 (niacinamide) | 24 mg | 150 |
| Vitamine B5 (calcium-d-pantothenaat) | 18 mg | 300 |
| Vitamine B6 (pyridoxal-5’-fosfaat) | 3,5 mg | 250 |
| Folaat (5-MTHF glucosaminezout,
Quatrefolic®) |
200 mcg | 100 |
| Vitamine B12 (50% methylcobalamine,
50% adenosylcobalamine) |
20 mcg | 800 |
| Biotine | 75 mcg | 150 |
| Choline (bitartraat, VitaCholine®) | 85 mg | – |
| Vitamine C (magnesiumascorbaat) | 160 mg | 200 |
| Vitamine D3 (vegan, Vitamin D3V®) | 25 mcg | 500 |
| Vitamine E (natuurlijk, d-alfatocoferylwaterstofsuccinaat
54 ie) |
36 mg-TE | 300 |
| Gemengde tocoferolen (bèta, gamma, delta) | 10 mg | – |
| Vitamine K1 (fytomenadion) | 37,5 mcg | 50 |
| Vitamine K2 (menaquinon-7, K2VITAL® DELTA) | 75 mcg | 100 |
| Calcium (carbonaat o.a. uit rode alg, Aquamin® Calcium,) | 150 mg | 19 |
| IJzer (bisglycinaat, Ferrochel®, TRAACS®) | 7 mg | 50 |
| Jodium (kaliumjodide) | 75 mcg | 50 |
| Koper (bisglycinaat, TRAACS®) | 250 mcg | 25 |
| Magnesium (hydroxide uit zeewater, Aquamin® Magnesium, magnesiumascorbaat) | 100 mg | 27 |
| Mangaan (bisglycinaat, TRAACS®) | 1 mg | 50 |
| Molybdeen (natriummolybdaat) | 25 mcg | 50 |
| Selenium (L-selenomethionine) | 58 mcg | 105 |
| Zink (bisglycinaat, TRAACS®) | 5 mg | 50 |
| Citrusbioflavonoïdencomplex | 20 mg | – |
| Luteïne (uit Tagetes erecta) | 5 mg | – |
| Zeaxanthine (uit Tagetes erecta) | 1 mg | – |
| Meso-zeaxanthine (uit Tagetes erecta) | 5 mg | – |
| Q10 (natuurlijk, ubiquinon) | 40 mg | – |
Quatrefolic® is een gepatenteerd product en een geregistreerd handelsmerk van Gnosis. VitaCholine® is een geregistreerd handelsmerk van Balchem Corporation.
Vitamin D3V®is een geregistreerd handelsmerk van ProTecNutra Ltd.
K2VITAL® DELTA is een geregistreerd handelsmerk van Kappa Bioscience.
Aquamin® is een geregistreerd handelsmerk van Marigot Ltd.
Ferrochel® en TRAACS® (The Real Amino Acid Chelate System) zijn geregistreerde handelsmerken van Albion Minerals.
Ingredienten
Mineralen, vulstof (microkristallijne cellulose), vitaminen, cholinebitartraat, co-enzym
Q10, antiklontermiddelen (siliciumdioxide, magnesiumstearaat), citrusbioflavonoïdencomplex,
gemengde tocoferolen, luteïne, meso-zeaxanthine, glansmiddelen
(hydroxypropylmethylcellulose, glycerine, hydroxypropylcellulose), Dunaliella salina,
zeaxanthine.
Gebruik
1 tablet per dag bij een maaltijd met water innemen of zoals geadviseerd.
Dit voedingssupplement is niet geschikt voor kinderen tot en
met 10 jaar (wettelijk verplichte vermelding voor producten met méér dan 20 mcg vitamine D per
dagdosering).
Overleg bij gebruik van coumarinederivaten (antistollingsmiddelen zoals acenocoumarol
en fenprocoumon) eerst met een arts alvorens een supplement met vitamine K te
gebruiken.
- Dit product is een voedingssupplement.
- Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden.
- Overleg met een deskundige bij zwangerschap, lactatie, ziekte en medicijngebruik.
- Droog, koel en buiten bereik van kleine kinderen bewaren.
- Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn van belang.
- Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding.
