Elke Dag Mama Capsules is ontworpen voor vrouwen die de voorkeur geven aan capsules in plaats van tabletten. Elke Dag Mama Capsules bevat per twee capsules precies dezelfde doseringen als het product Elke Dag Mama Tabletten, met uitzondering van choline (110 mg i.p.v. 150 mg), vitamine C (80 mg i.p.v. 200 mg), calcium (120 mg i.p.v. 200 mg) en magnesium (60 mg i.p.v. 100 mg). Deze zijn in de capsules lager gedoseerd, simpelweg omdat er meer past in een tablet dan in twee capsules.
Wat is er nieuw?
Voortschrijdende inzichten hebben geleid tot een verdere verbetering van de formule. Door de beduidend hogere biologische beschikbaarheid van 5-methyltetrahydrofolaat (5-MTHF) vergeleken met ‘gewoon’ (synthetisch) foliumzuur, is een verlaging van 600 naar 400 mcg mogelijk. Ook zijn enkele andere ingrediënten tegen het licht gehouden en waar mogelijk naar beneden bijgesteld (met name de B-vitaminen), waarbij nog steeds ruime doseringen gerealiseerd worden. Hierdoor is ruimte vrijgekomen voor verhoging van andere belangrijke nutriënten (zeker voor zwangere vrouwen), zoals choline, vitamine C, vitamine K2, calcium en magnesium. Bovendien is er ook vitamine K1 toegevoegd ter ondersteuning van de bloedstollingsfunctie.
Vitamine A mag niet ontbreken in een zwangerschapsmulti
Veel zwangere vrouwen worden gewaarschuwd voor de gevaren van te veel vitamine A. Maar de behoefte aan vitamine A is wel hoger tijdens de zwangerschap en borstvoeding. Het is dus belangrijk om niet té voorzichtig te zijn met de inname van vitamine A. Elke Dag Mama bevat daarom naast 3 mg natuurlijke bètacaroteen (pro-vitamine A), ook 150 mcg vitamine A. Dit is een wenselijke en zeer veilige dosering vitamine A. Het lichaam zal verder niet meer bètacaroteen omzetten in vitamine A dan het nodig heeft en zal dus niet leiden tot een te hoog vitamine A-niveau.
Optimale doseringen om te voldoen aan verhoogde behoeften tijdens zwangerschap
Vrouwen wordt geadviseerd om minimaal een maand voorafgaand aan de conceptie en tijdens de zwangerschap extra foliumzuur in te nemen. In Elke Dag Mama wordt gebruikgemaakt van een superieure, biologisch actieve vorm van foliumzuur (folaat) gebonden aan glucosaminezout (Quatrefolic®). De binding met glucosaminezout maakt het mogelijk om de biologisch actieve vorm stabiel te houden en zorgt voor optimale opneembaarheid. De formule bevat 400 mcg 5-methyltetrahydrofolaat per dagdosering van twee capsules.
Elke Dag Mama bevat een ruime dosering van 30 mcg vitamine B12 in de biologisch actieve vormen van methyl- en adenosylcobalamine. Het voordeel van deze lichaamseigen vormen, is dat ze beter opgenomen worden en langer beschikbaar zijn in het lichaam dan de gebruikelijke, synthetische vorm van vitamine B12 in supplementen (cyanocobalamine). Een zeer belangrijk nutriënt tijdens de zwangerschap is choline. Er zijn zeer recente studies gedaan waardoor hier steeds meer over bekend is. De formule bevat maar liefst 110 mg choline per 2 capsules.
Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, hebben meer vitamine D nodig. Elke Dag Mama bevat daarom een ruime dosering van 25 mcg vitamine D3. Bovendien is deze van plantaardige oorsprong en dus geschikt voor veganisten.
Vrouwen hebben in het algemeen meer ijzer nodig dan mannen. Gedurende de zwangerschap hebben vrouwen nog meer ijzer nodig ter ondersteuning van de aanmaak van cellen en weefsels. Elke Dag Mama bevat dan ook een ruime dagdosering van 28 mg ijzer uit het maagvriendelijke ijzerbisglycinaat (Ferrochel®), wat een goed opneembaar aminozuurchelaat is van Albion (TRAACS®). Bovendien bevat de formule nu maar liefst 200 mg vitamine C dat onder andere bevorderlijk is voor de opname van ijzer.
Ook zit er een ruime dosering jodium in (150 mcg) dat bijdraagt tot de normale groei van kinderen.
| Samenstelling per 2 capsules:
(dagdosering) |
% RI* | |
| Bètacaroteen (uit Dunaliella salina)
(is omgerekend naar vitamine A |
3,0 mg
500 mcg-RE |
–
63) |
| Vitamine A (retinylacetaat) | 150 mcg | 19 |
| Vitamine B1 (thiamine-HCL) | 4,4 mg | 400 |
| Vitamine B2 (riboflavine-5’-fosfaat) | 4,9 mg | 350 |
| Vitamine B3 (niacinamide) | 24 mg | 150 |
| Vitamine B5 (calcium-d-pantothenaat) | 18 mg | 300 |
| Vitamine B6 (pyridoxal-5’-fosfaat) | 3,9 mg | 275 |
| Folaat (5-MTHF glucosaminezout, Quatrefolic®) | 400 mcg | 200 |
| Vitamine B12 (50% methylcobalamine, 50% adenosylcobalamine) | 30 mcg | 1200 |
| Biotine | 75 mcg | 150 |
| Choline (bitartraat, VitaCholine®) | 110 mg | – |
| Vitamine C (ascorbinezuur) | 80 mg | 100 |
| Vitamine D3 (vegan, Vitamin D3V®) | 25 mcg | 500 |
| Vitamine E (natuurlijk, d-alfatocoferylwater-stofsuccinaat 54 ie) | 36 mg-TE | 300 |
| Vitamine K1 (fytomenadion) | 22,5 mcg | 30 |
| Vitamine K2 (menaquinon-7, K2VITAL® DELTA) | 45 mcg | 60 |
| Calcium (carbonaat uit rode alg, Aquamin® Calcium) | 120 mg | 15 |
| IJzer (bisglycinaat Ferrochel®, TRAACS®) | 28 mg | 200 |
| Jodium (kaliumjodide) | 150 mcg | 100 |
| Koper (bisglycinaat, TRAACS®) | 500 mcg | 50 |
| Magnesium (hydroxide uit zeewater, Aquamin® Magnesium) | 60 mg | 16 |
| Mangaan (bisglycinaat, TRAACS®) | 1 mg | 50 |
| Molybdeen (natriummolybdaat) | 25 mcg | 50 |
| Selenium (L-selenomethionine) | 60 mcg | 109 |
| Zink (bisglycinaat, TRAACS®) | 10 mg | 100 |
| Citrusbioflavonoïdencomplex | 20 mg | – |
Quatrefolic® is een gepatenteerd product en een geregistreerd handelsmerk van Gnosis.
VitaCholine® is een geregistreerd handelsmerk van Balchem Corporation.
Vitamin D3V® is een geregistreerd handelsmerk van ProTecNutra Ltd.
K2VITAL® DELTA is een geregistreerd handelsmerk van Kappa Bioscience.
Aquamin® is een geregistreerd handelsmerk van Marigot Ltd.
Ferrochel® en TRAACS® (The Real Amino Acid Chelate System) zijn geregistreerde handelsmerken van Albion Minerals.
Ingredienten
Mineralen, cholinebitartraat, vegetarische capsule (pullulan, uit gefermenteerd cassave-zetmeel), vitaminen, antiklontermiddelen (calciumstearaat, rijstconcentraat), citrusbioflavonoïdencomplex,
Dunaliella salina.
Gebruik
2 capsules per dag bij een maaltijd met water innemen of zoals geadviseerd. Houd u aan de aanbevolen dosering. Dit voedingssupplement is niet geschikt voor kinderen tot en met 10 jaar. (verplichte vermelding voor producten met méér dan 20 mcg vitamine D per dagdosering).
Overleg bij gebruik van coumarinederivaten (antistollingsmiddelen zoals acenocoumarol
en fenprocoumon) eerst met een arts alvorens een supplement met vitamine K te gebruiken.
- Dit product is een voedingssupplement.
- Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden.
- Overleg met een deskundige bij zwangerschap, lactatie, ziekte en medicijngebruik.
- Droog, koel en buiten bereik van kleine kinderen bewaren.
- Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn van belang.
- Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding.
